馬烈
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
主任醫(yī)師
拔牙后一般需要等待2小時才能正常喝水和吃東西，但具體時間可能因個人情況和術后恢復狀態(tài)而有所不同。避免過早進食，以免影響止血和傷口愈合，同時避免高溫、硬質食物，加速傷口恢復。
1、拔牙后2小時可適量飲水
拔牙后的前2小時最好不要喝水，尤其是高溫水，因為剛拔牙后，牙槽窩處會留下傷口，并形成血凝塊以幫助止血和保護傷口。如果在血凝塊形成之前飲水，尤其是使用吸管喝水的吸吮動作，可能會擾動或破壞剛形成的血凝塊，延長愈合時間或者造成“干槽癥”等并發(fā)癥。2小時后，可嘗試喝溫度適宜的溫開水，避免刺激傷口。
2、進食前應確認是否完全止血
拔牙后的第一次進食應選擇牙醫(yī)允許的時間，一般是2~4小時后。在此之前，務必檢查牙齦是否完全止血，否則食物殘渣容易進入傷口引起感染。手術較復雜的患者可能需要更長時間才能進食。第一餐建議以流質或半流質食物為主，例如溫牛奶、米糊等，千萬別吃過燙、辛辣或硬質的食物，以免刺激傷口。
3、如何安全進食和加速恢復
術后24小時內(nèi)，避免高溫食物及用力咀嚼，選擇溫涼食物為佳。推薦食物包括：
煮得較軟的清淡粥類，例如紅豆粥、南瓜粥；
流質飲品，例如溫牛奶、豆?jié){、無糖米糊等；
搗碎的土豆泥或香蕉泥。
進食時建議使用沒有拔牙側的牙齒咀嚼，并避免用舌頭觸碰傷口。術后第二天，若痛感減輕且局部腫脹未加劇，可逐漸嘗試軟質固體食物。
術后48小時內(nèi)，應盡量避免酸、辣、高糖等刺激性食品，并保持適量水分攝入，促進身體代謝。
4、如何正確護理傷口
為保證傷口良好愈合及預防感染，以下幾點需要注意：
拔牙后當天不要刷牙，以免刷牙時觸碰傷口導致二次出血。次日可選擇軟毛牙刷輕刷；
避免快速漱口或用力嘔吐，以免沖掉血凝塊；
若可適當服用抗生素或止痛藥，確保服藥時間和劑量遵從醫(yī)囑。
拔牙后何時飲食以及具體方法對術后恢復至關重要，請嚴格按醫(yī)囑進行操作。如果出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等異常情況，請及時就醫(yī)復診。
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