盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
支氣管哮喘是一種慢性炎癥性疾病，雖然無(wú)法完全根治，但通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)管理，可以有效控制癥狀，顯著提高生活質(zhì)量。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和環(huán)境管理。
1、藥物治療
藥物治療是控制支氣管哮喘的核心手段，主要包括以下幾類(lèi)：
- 吸入性糖皮質(zhì)激素：如布地奈德、氟替卡松，用于減輕氣道炎癥，是長(zhǎng)期控制哮喘的首選藥物。
- 長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑：如沙美特羅、福莫特羅，與吸入性糖皮質(zhì)激素聯(lián)合使用，可擴(kuò)張支氣管，緩解癥狀。
- 白三烯調(diào)節(jié)劑：如孟魯司特，適用于輕度哮喘患者，可減少炎癥介質(zhì)的釋放。
2、生活方式調(diào)整
生活方式對(duì)哮喘的控制至關(guān)重要，以下方法有助于減少發(fā)作頻率：
- 避免過(guò)敏原：如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等，定期清潔家居環(huán)境，使用防過(guò)敏床上用品。
- 適度運(yùn)動(dòng)：選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，增強(qiáng)肺功能，但避免在寒冷或污染環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。
- 健康飲食：多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果，減少高脂肪、高糖食物的攝入。
3、環(huán)境管理
環(huán)境因素是誘發(fā)哮喘的重要因素，需注意以下幾點(diǎn)：
- 空氣質(zhì)量：避免接觸煙霧、粉塵、化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)，使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
- 溫濕度控制：保持室內(nèi)溫度適宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱，濕度控制在40%-60%之間。
- 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸呼吸道感染患者，必要時(shí)接種流感疫苗。
支氣管哮喘雖然無(wú)法完全治愈，但通過(guò)科學(xué)的治療和管理，患者可以顯著減少發(fā)作頻率，改善生活質(zhì)量。關(guān)鍵在于堅(jiān)持規(guī)范用藥、調(diào)整生活方式、優(yōu)化生活環(huán)境，同時(shí)定期隨訪(fǎng)醫(yī)生，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或控制不佳的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
