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長在側(cè)臉部，一開始只有一點，隨著時間長了，現(xiàn)在長到頸部下部去

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問題描述：
長在側(cè)臉部，一開始只有一點，隨著時間長了，現(xiàn)在長到頸部下部去了，平時有點癢，平時訓練的時候流汗會發(fā)紅，表面粗糙，彈性較差。

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李進鋒
李進鋒 益陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
你說的這個情況是皮膚痤瘡，這是需要注意休息，加強營養(yǎng)的，鍛煉身體，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要皮膚護理，補充維生素和蛋白，加強按摩理療的，注意不能熬夜和吃油膩食物的，需要加強營養(yǎng)的，飲食調(diào)理，注意不能抓撓的，祝早日康復健康快樂。