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手淫過頻導(dǎo)致的早泄怎么調(diào)理

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手淫過頻導(dǎo)致的早泄怎么調(diào)理

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張楠
張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
注意控制手淫的次數(shù)，最好暫時(shí)不要手淫或者性生活。注意生活的規(guī)律性，不要熬夜晚睡，不要抽血，不要喝酒，堅(jiān)持鍛煉身體，調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情愉快，不要給自己什么心理壓力，這個(gè)很重要，還有要注意飲食，盡量避免吃辛辣丶煎炸等刺激性的食物，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，一般就會(huì)有改善的。必要的時(shí)候到醫(yī)院查明原因進(jìn)行治療。