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糖尿病能喝純牛奶嗎

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糖尿病能喝純牛奶嗎

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倪新海
倪新海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量飲用純牛奶，建議每日攝入量不超過200ml，純牛奶富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常運作及改善睡眠質(zhì)量。飲用時應(yīng)注意避免與巧克力、菠菜、檸檬等食物同食，對純牛奶過敏或有腎結(jié)石、乳糖不耐受者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。同時，糖尿病患者應(yīng)遵循低糖飲食原則，避免攝入生冷辛辣刺激性食物，適量運動，以有效緩解糖尿病癥狀。