張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腦出血患者原則上不建議吃辛辣食物，辛辣食物對(duì)血壓有影響。腦出血患者需要控制好血壓和膽固醇，需要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身的免疫力。平時(shí)需要注意低鹽、低脂飲食，可以多吃一些含維生素較高的食物，如新鮮蔬菜和水果等，維生素C可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性防止出血?？梢远喑砸恍┖庳S富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
