李蕓
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
早上泡腳在正常情況下不會對身體造成傷害,也會對身體健康有一定的幫助,但泡腳的時間不宜過長。
每天用熱水泡腳可以舒筋通絡(luò),加速體內(nèi)血液循環(huán),促進(jìn)身體新陳代謝,對身體健康有益。早晨泡腳也能使一天的精神更加充沛,一般不會影響身體健康。但要注意不要長時間泡腳,長時間泡腳會導(dǎo)致皮膚起皺,影響腳部皮膚。雖然早上泡腳對身體有一定的好處,但泡腳時水溫不宜過高,以免造成皮膚燙傷。水溫應(yīng)盡量控制在40℃左右,泡腳時間不宜過長。最好盡量控制在20分鐘左右。泡腳后,還需要做好保暖工作,防止寒冷進(jìn)入體內(nèi)。
建議患者在飽腹時不要泡腳,以免影響胃供血。