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骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施都有哪些？

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骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施都有哪些？

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曹廣
曹廣 北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你描述得情況來看:以防缺鈣同時還必須慣良好的生活習(xí)慣，防止酸性物質(zhì)攝取過量，不斷加劇酸性體質(zhì)。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不心愿等生活無規(guī)律，都會緩解體質(zhì)酸化。理應(yīng)慣良好的生活習(xí)慣，從而始終保持弱堿性體質(zhì)，預(yù)防工作骨質(zhì)疏松癥的再次發(fā)生。祝早日康復(fù)!