馬偉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
一般流感引起的發(fā)燒通常持續(xù)3到5天，具體退燒時(shí)間因人而異，取決于個(gè)體免疫力和治療方式。退燒的關(guān)鍵在于對(duì)癥治療、充分休息和合理用藥。
1、流感發(fā)燒的原因
流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人體后會(huì)引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒是身體對(duì)抗病毒的一種防御機(jī)制，通過升高體溫抑制病毒復(fù)制。流感發(fā)燒通常伴隨咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛等癥狀。
2、如何縮短退燒時(shí)間
（1）藥物治療：
- 退燒藥：如對(duì)乙酰氨基酚（泰諾）或布洛芬（芬必得），可有效降低體溫，緩解不適。
- 抗病毒藥物：如奧司他韋（達(dá)菲），在流感早期使用可縮短病程。
- 中成藥：如連花清瘟膠囊，具有清熱解毒的作用。
（2）飲食調(diào)理：
- 多喝溫水或淡鹽水，保持身體水分平衡。
- 食用易消化的食物，如粥、湯類，避免油膩和辛辣食物。
- 補(bǔ)充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。
（3）生活方式調(diào)整：
- 保證充足睡眠，避免過度勞累。
- 保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼。
- 適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、何時(shí)就醫(yī)
如果發(fā)燒持續(xù)超過5天，或出現(xiàn)高熱不退（體溫超過39℃）、呼吸困難、胸痛等癥狀，需立即就醫(yī)。兒童、老年人及免疫力低下者更需警惕并發(fā)癥，如肺炎或心肌炎。
流感發(fā)燒雖然常見，但通過合理治療和護(hù)理，大多數(shù)患者可在3到5天內(nèi)退燒。關(guān)鍵在于早期干預(yù)、科學(xué)用藥和良好的生活習(xí)慣。若癥狀加重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，避免延誤病情。
