王衛(wèi)
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
厭學癥表現為孩子對學習失去興趣、逃避學習任務、情緒低落或焦慮，解決方法是找到原因并采取針對性措施，如調整學習環(huán)境、心理輔導和改善家庭氛圍。
1、厭學癥的表現。孩子對學習產生明顯的抵觸情緒，表現為不愿上學、拖延作業(yè)、注意力不集中、成績下降。部分孩子還會出現身體不適，如頭痛、腹痛，但這些癥狀在休息或玩耍時會消失。情緒上，孩子可能表現出焦慮、抑郁、易怒或自卑，甚至對學習產生恐懼心理。
2、厭學癥的原因。遺傳因素可能影響孩子的學習興趣和專注力，但更多與環(huán)境因素有關。學習壓力過大、教學方法單一、同學關系緊張等外部因素會讓孩子感到疲憊和挫敗。生理上，睡眠不足、營養(yǎng)不良或身體疾病也會影響學習狀態(tài)。心理因素如缺乏自信、家庭矛盾、父母期望過高也會導致厭學。
3、解決厭學癥的方法。調整學習環(huán)境，為孩子創(chuàng)造輕松、有趣的學習氛圍，避免過度強調成績。心理輔導可以幫助孩子釋放壓力，建立積極的學習態(tài)度。家長應改善家庭氛圍，減少對孩子的批評，多給予鼓勵和支持。飲食上，增加富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、堅果，保證孩子營養(yǎng)均衡。運動方面，每天進行30分鐘的有氧運動，如跑步、跳繩，有助于緩解壓力和提高專注力。
厭學癥是孩子在學習過程中常見的心理問題，家長和老師應重視并及時干預。通過調整學習環(huán)境、心理輔導和改善家庭氛圍，幫助孩子重新找回學習的興趣和動力。同時，關注孩子的身心健康，確保飲食和運動充足，為孩子的全面發(fā)展提供支持。
