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白頭發(fā)太多怎么辦？

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白頭發(fā)太多怎么辦？

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，你再次出現(xiàn)白頭發(fā)多考量與你近來上班過度勞累過度，壓力大關于。建議你留意勞逸結合，不要加班，放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，除了就是增強營養(yǎng)，多吃許多黑豆｀黑芝麻、核桃等有助于黑發(fā)的食品。適當?shù)牡酵颇妙^部皮膚，也可以多吃許多補氣補氣的食物，這些都可以穩(wěn)定白發(fā)的現(xiàn)象。