朱振國
鶴崗市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
糖尿病腎病患者在日常飲食中需要特別注意控制總熱量攝入，避免暴飲暴食。飲食宜以低鹽、低脂和優(yōu)質蛋白為主，同時確保維生素和微量元素的充分補充。這不僅有助于控制血糖，還能減輕腎臟負擔，從而延緩病情進展。合理的飲食計劃對于糖尿病腎病患者來說就像是為身體提供了一把“保護傘”，讓我們來看看具體應該怎么做。
1、控制鈉鹽攝入：腎臟是排泄體內多余水分的重要器官，攝入過多的鈉鹽會導致水腫和高血壓。減少腌制食品如咸菜、臘肉以及過多使用調味品，可以有效降低鈉鹽攝入。想象一下，腎臟就像一個過濾器，過多的鹽分會讓它超負荷工作，最終影響健康。
2、適量攝入脂肪：每天適量食用植物油30-50克，動物性油脂不超過25克，增加富含不飽和脂肪酸的食物如核桃仁、花生等堅果類食物，有助于降低血脂水平。脂肪就像身體的“潤滑油”，適量攝入可以保持身體運轉順暢，過多則可能導致“機器”運轉不良。
3、蛋白質攝入：一般成人每日每公斤體重需攝入約1克蛋白質，嚴重浮腫者應少于0.8克/千克。重要的是，這類患者需少量多餐，定時定量進餐，并注意合理搭配膳食結構。蛋白質是身體的“建筑材料”，過多或過少都會影響身體“建筑”的穩(wěn)固性。
4、其他注意事項：制定合理的運動計劃并堅持執(zhí)行，可以提高身體素質，增強抗病能力。定期到醫(yī)院復查了解疾病進展也是必不可少的。運動就像是身體的“發(fā)動機”，適當?shù)倪\動能讓身體充滿活力。
糖尿病腎病患者在飲食上需要細心規(guī)劃，才能有效控制病情。飲食管理不僅僅是為了控制血糖，更是為了保護腎臟健康。通過科學的飲食和生活方式管理，患者可以提高生活質量，延緩疾病的進展。希望每位患者都能通過合理的飲食和生活方式，獲得更健康的生活。
