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睡眠對(duì)一個(gè)人有什么作用呢?

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問(wèn)題描述:
睡眠對(duì)一個(gè)人有什么作用呢?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
我們可以看見(jiàn)深度睡眠它是做為我們個(gè)最基本的個(gè)生理需求而擁有的,如果這個(gè)生理需求沒(méi)被享受,等同于我們整個(gè)人是奔潰的,我們?nèi)丝赡軙?huì)有很多種不同供給,那當(dāng)我們的最基本的這個(gè)供給深度睡眠的供給不能夠享受的時(shí)候,我們是無(wú)法去享受其他供給的。所以說(shuō)可以看見(jiàn)深度睡眠在我們整個(gè)的生活或者說(shuō)蛻變的過(guò)程當(dāng)中是非常非常重要的。