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植發(fā)之后怎么補充營養(yǎng)？

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植發(fā)之后怎么補充營養(yǎng)？

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沈華
沈華 江蘇省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以吃許多營養(yǎng)豐富的食物，盡量吃許多清淡的飲食，不要吃許多辛辣刺激性的食物，也不要吃海鮮。我們可以多吃許多黑芝麻，黑米，黑豆等食物，對于頭發(fā)也是比較有好處的。植發(fā)后要留意，盡量先不要洗頭發(fā)。平時必須多留意歇息，不要加班。