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晚上總是失眠，翻來覆去睡不著。你能吃安眠藥嗎？哪里有賣的？

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問題描述：
晚上總是失眠，翻來覆去都睡不著，可以吃安眠藥嗎，哪里有賣的

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠是年輕人常見的問題，指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中。失眠的話，不建議吃安眠藥，不僅不能治愈失眠，而且長期服用還會產(chǎn)生依賴性，以后要想入睡更難了。建議失眠癥患者要順其自然安然入睡，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現(xiàn)。