支修益
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
主任醫(yī)師
晚上緊張睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂或焦慮引起的。
1、植物神經(jīng)紊亂：
植物神經(jīng)紊亂是由植物神經(jīng)功能障礙引起的多系統(tǒng)功能障礙，由多種原因引起。當(dāng)患者緊張時(shí)，可導(dǎo)致大腦皮層功能減弱，削弱皮層下植物神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能障礙，導(dǎo)致夜間緊張無法入睡。在這種情況下，患者應(yīng)該得到心理支持，通?？梢猿愿嗪蠦族維生素的食物，如小米、小麥等。
2、焦慮癥：
焦慮癥是一種以焦慮為主要表現(xiàn)的精神障礙，目前還沒有明確的原因。焦慮癥患者會(huì)長期感到緊張和不安，出現(xiàn)自主神經(jīng)功能障礙，所以他們晚上會(huì)緊張得睡不著覺。在這種情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地西泮、艾司唑侖等藥物進(jìn)行治療。還可以進(jìn)行放松療法、認(rèn)知療法等心理治療。
