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婷美盆底肌有效果嗎

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婷美盆底肌有效果嗎

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
盆底肌肉鍛煉也叫凱格爾運(yùn)動(dòng),也就是常說(shuō)的提肛運(yùn)動(dòng),是最為經(jīng)典的一種非手術(shù)的方式治療方法。該法是盆底康復(fù)的基礎(chǔ)性內(nèi)容,對(duì)尿失禁、子宮輕度脫垂以及改善性生活質(zhì)量、產(chǎn)后盆底的康復(fù)都有一定的療效。至于預(yù)防的話盡可能避免增加腹壓的動(dòng)作,盡可能避免過(guò)度用力等應(yīng)該是有利于預(yù)防盆底肌松弛的。

其它精選問(wèn)題

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要注意的是如果出血比較多,在宮縮疼痛時(shí)不能進(jìn)行熱敷,可能會(huì)導(dǎo)致出血量增多。在家人的幫助下,適當(dāng)下床活動(dòng)身體以加快惡露排出,從而促使宮縮疼痛癥狀盡快消失。女性在做完剖宮產(chǎn)手術(shù)后六個(gè)小時(shí),麻醉藥效消失后,就會(huì)出現(xiàn)輕微的宮縮疼痛。