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肝膽濕熱在日常生活中應該注意什么

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肝膽濕熱在日常生活中應該注意什么

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
肝膽濕熱多是由于過食肥甘厚味食品,內傷濕滯或者外感濕熱火邪引起。臨床多表現(xiàn)于頭目眩暈、口干苦、心煩、胸脅脹痛、小便尿黃、大便黏膩、苔黃、脈弦。飲食生活注意,清淡飲食,油膩甜食少吃。多吃綠色蔬菜水果,多喝水,預防上火,保持大便通暢,調節(jié)心情。戒煙限酒,避免熬夜,適量運動,增強體質。如果出現(xiàn)癥狀,可以對癥治療??梢园慈嚓柫耆?、太沖、太溪、合谷等穴位,對肝膽濕熱有幫助。

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走路腰疼可能存在下列原因:1.長時間行走導致腰部肌肉出現(xiàn)暫時性損傷,以酸痛、脹痛為主。如果不注意調整或休息,長期過勞刺激會出現(xiàn)腰肌勞損、筋膜炎等病情出現(xiàn),導致患者發(fā)生反復腰部疼痛的癥狀。2.神經病變。主要是各種原因導致椎管狹窄或者脊髓神經損傷、受壓、水腫等,走路過程中會出現(xiàn)腰部疼痛的情況。部分患者可出現(xiàn)間歇性跛行,出現(xiàn)下肢疼痛、麻木等情況。3.泌尿系統(tǒng)病變,比如尿路感染、尿路結石等都可能導致出現(xiàn)走路腰疼的情況。同時,受病變刺激可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,以及肉眼血尿等癥狀。

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