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橘子能改變便秘嗎？

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橘子能改變便秘嗎？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
便秘一般是由于上火或者內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，可以吃一些具有清熱解毒的食物，桔子屬于涼性的食物，有清熱去火的功效，在便秘時多吃，對便秘有一定的緩解作用，此外，香蕉也對治療便秘有很好的作用，每天食用兩跟香蕉和一個桔子，就可以有效的治療便秘。