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磨牙很厲害應(yīng)該怎么辦比較好？

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磨牙很厲害應(yīng)該怎么辦比較好？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果是牙齒咬合問題引起的磨牙，建議去口腔科就診，明確病情，再做下一步的治療;如果是由于精神問題引起的磨牙，要改善睡眠環(huán)境，保持穩(wěn)定的情緒，可以在睡前做一些瑜伽放松活動，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，減輕磨牙的發(fā)生。