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老是悲觀情緒怎么辦

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老是悲觀情緒怎么辦

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
悲觀厭世，心情低落不要想著這社會的負面，多看看正面的，大概找朋友聊聊。假如能夠放動手頭的事情，暫時休息一段時候，這個形態(tài)下已經(jīng)不合適事情了，找個自己想去的地方獨自一人大概邀上朋友出去逛逛，看看身邊之外的地方，祝身體健康。