劉茂靜
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
跟骨骨折可以吃魚(yú)。魚(yú)類(lèi)是富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物，骨折以后需要注意鈣劑和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。因?yàn)榭梢源龠M(jìn)骨折部位的血液循環(huán)、增加骨密度，可以促進(jìn)骨折的愈合。含鈣較高的食物，有雞肉、魚(yú)、排骨、豆制品、奶制品，可以適當(dāng)?shù)剡x擇。同時(shí)，還需要多攝入富含維生素的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、草莓、櫻桃、獼猴桃等?？梢源龠M(jìn)新陳代謝，增加腸胃蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘，預(yù)防消化不良。
