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玉美人輕身減肥片好嗎

提問時間：2022-05-10 19:06 | 1人回答 | 38次閱讀

減肥美人

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玉美人輕身減肥片好嗎

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陳瑞微中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-05-10 19:11

盡量不要服用又會出現(xiàn)反彈，還會影響身體健康，健康的減肥方式是調整飲食習慣，多做有氧運動，清淡飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果，補充纖維素促進機體的新陳代謝，一定不要吃些肥肉、動物的內臟等，多跑步，游泳，爬山，跳繩，做仰臥起坐，長期堅持，能夠很好的瘦身減肥

上一個：開合跳是用腳掌落地嗎？下一個：開合跳減肥應該怎么做

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