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如何調(diào)節(jié)胃火

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如何調(diào)節(jié)胃火

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
胃熱胃中熱是指胃受邪熱,或過量食用油炸干熱食物,出現(xiàn)口渴、口臭。饑餓嘈雜,尿短赤,便秘。胃熱化火時(shí),可見口腔糜爛、牙周腫痛等。胃火的主要原因是飲食,辛辣、酗酒,喜歡吃刺鼻的食物會(huì)導(dǎo)致胃火;中醫(yī)認(rèn)為胃火應(yīng)遵循清熱、滯的原則,飲食應(yīng)適度,太辣、太辛辣、太熱的食物少吃;甜、油膩不易消化的食物也應(yīng)減少攝入;飲食味道清淡,多吃季節(jié)性水果和蔬菜,補(bǔ)充足夠的維生素和膳食纖維。
還可以選擇新鮮蘿卜汁、綠豆粥等清熱解毒食物來緩解胃火癥狀。請(qǐng)參考“胃火上升”條。胃熱的主要癥狀包括口渴和冷飲、口臭、嘴唇明亮、牙周腫脹和疼痛、腹部灼熱、尿短、便秘、舌紅苔黃厚等。如果溫暖的疾病看到胃熱,即陽(yáng)明實(shí)熱,可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡、躁狂等疾病。

其它精選問題

推薦 左側(cè)腰痛是怎么回事

左側(cè)腰痛可能由多種原因引起,包括肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)問題如腎結(jié)石、腎炎或內(nèi)臟疾病如結(jié)腸疾病、胰腺炎。根據(jù)不同的原因,治療方法也會(huì)有所不同。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)盡早就醫(yī),明確診斷并接受針對(duì)性治療。 1、肌肉或韌帶損傷 左側(cè)腰痛常見的原因是肌肉勞損或韌帶拉傷,可能由久坐、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或過于頻繁的用力活動(dòng)導(dǎo)致。這種情況下,疼痛多為局部酸痛或刺痛,活動(dòng)時(shí)加重。解決方法包括避免勞累、休息和熱敷,還可以用非處方止痛藥如布洛芬緩解。如果疼痛強(qiáng)烈或持續(xù)超過1周,可咨詢必要時(shí)進(jìn)行影像檢查。 2、泌尿系統(tǒng)疾病 左側(cè)腰痛也可能是泌尿系統(tǒng)問題的信號(hào),例如腎結(jié)石或腎炎。腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性的劇烈疼痛,有時(shí)還伴隨著惡心、血尿;而腎炎患者可能感到持續(xù)的隱痛和疲勞,部分患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。這類疾病通常需要盡快就醫(yī),可能通過尿液檢查、超聲或CT確診。治療措施包括藥物排石如解痙止痛和利尿藥、碎石手術(shù),或抗感染藥物治療。 3、內(nèi)臟疾病引起的放射性疼痛 內(nèi)臟器官的問題也可能引起左側(cè)腰部疼痛。例如,左側(cè)結(jié)腸疾病如結(jié)腸炎或便秘可能導(dǎo)致腰部墜脹不適,而胰腺炎則可能伴有左上腹和左側(cè)腰部的劇烈疼痛。對(duì)于消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病,治療包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、使用腸胃保護(hù)藥物,嚴(yán)重時(shí)需要住院治療或手術(shù)。 4、其他可能的原因 左側(cè)腰痛還可能由婦科問題如卵巢囊腫或子宮內(nèi)膜異位癥或脊柱問題如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎引起。脊柱問題通常伴有僵硬感或下肢麻木,需要通過影像學(xué)手段確診后,接受藥物、理療或手術(shù)治療。婦科疾病往往需要婦科檢查,并結(jié)合藥物或手術(shù)治療。 左側(cè)腰痛原因復(fù)雜,不同問題的治療方法差異較大。若癥狀持續(xù)或伴隨其他異常表現(xiàn),建議盡快就醫(yī),明確診斷后開展正確的治療,以免延誤病情。日常生活中注意良好的坐姿與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可有效預(yù)防部分腰部疼痛。

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