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屁股大腿肥胖該怎么辦?

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問(wèn)題描述:
屁股大腿肥胖該怎么辦?

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
再次出現(xiàn)的肥胖,考量和先天性的隔代遺傳,以及后天飲食生活習(xí)慣都是有一定關(guān)系的,建議您最好可以適當(dāng)?shù)膶?shí)施腹部活動(dòng),在飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi),可以適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉,或者可以練許多瑜伽,飲食上不要吃許多油膩性過(guò)高的食物,以及含糖量過(guò)高的食物,都是可以有效壓制體重的

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