心里緊張，晚上睡不著覺是怎么了

提問時(shí)間：2022-06-15 09:04 | 1人回答 | 87次閱讀

睡不著

問題描述：

也沒發(fā)生什么事，就是心理緊張，晚上睡不著覺，我這是怎么了？

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邸立君臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-15 09:17

考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，主要和您晚上緊張過度，或者壓力過大導(dǎo)致的可能性較大的你可以服用谷維素，維生素B1，解郁安神顆粒來改善的，平時(shí)注意一定睡覺前不要緊張過度的，另外也不要想事情太多，平時(shí)睡覺前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)改善睡眠的質(zhì)量的

上一個(gè)：失眠多夢該怎么治療下一個(gè)：睡眠質(zhì)量不好，愛做夢，入睡困難

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心里緊張，晚上睡不著覺是怎么了

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邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2022-06-15 09:17

心里緊張，晚上睡不著覺是怎么了

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邸立君臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-15 09:17