林麗麗
桂林南溪山醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙黃主要由飲食、口腔衛(wèi)生不良、遺傳、藥物和年齡等因素引起。改善牙黃可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)口腔清潔、使用美白產(chǎn)品或?qū)で髮I(yè)治療等方法。
1、飲食因素
經(jīng)常攝入含色素的食物或飲料，如咖啡、茶、紅酒、可樂等，容易導(dǎo)致牙齒表面染色。深色食物中的色素會附著在牙齒表面，長期積累使牙齒變黃。減少這類食物的攝入，或在食用后及時漱口，能有效降低牙黃風(fēng)險。
2、口腔衛(wèi)生不良
刷牙不徹底或使用不當(dāng)?shù)乃⒀婪椒?，會?dǎo)致牙菌斑和牙結(jié)石堆積，使牙齒失去光澤，顯得發(fā)黃。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫，能幫助維持牙齒潔白。
3、遺傳因素
牙齒的顏色與遺傳有關(guān)，有些人天生牙釉質(zhì)較薄或牙本質(zhì)較黃，導(dǎo)致牙齒看起來偏黃。這種情況無法通過日常護(hù)理完全改善，但可以通過專業(yè)美白治療提升牙齒色澤。
4、藥物影響
某些藥物，如四環(huán)素類抗生素，在兒童牙齒發(fā)育期使用可能導(dǎo)致牙齒永久性變黃。成年人長期使用含氯己定的漱口水也可能使牙齒染色。在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇替代藥物或調(diào)整使用方式，可減少對牙齒的影響。
5、年齡增長
隨著年齡增長，牙釉質(zhì)逐漸磨損，牙本質(zhì)的黃色更易顯現(xiàn)，導(dǎo)致牙齒看起來更黃。定期進(jìn)行口腔檢查，使用含修復(fù)成分的牙膏，或考慮專業(yè)美白治療，能延緩牙齒變黃的過程。
6、美白方法
日常美白可以選擇美白牙膏、美白牙貼或漱口水，這些產(chǎn)品能幫助去除表面色素。對于頑固牙黃，可考慮冷光美白、激光美白或瓷貼面等專業(yè)治療，效果顯著但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
牙黃的原因多樣，改善方法也需因人而異。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，減少色素攝入，必要時尋求專業(yè)治療，能有效改善牙齒色澤，提升自信和美觀。定期進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防牙齒問題，是維持牙齒健康的關(guān)鍵。
