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肌腱炎怎么緩解疼痛

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肌腱炎怎么緩解疼痛

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董兆如
董兆如 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肌腱炎是因?yàn)檫^度勞損導(dǎo)致的肌腱及周圍組織的無菌性炎癥,多伴有疼痛及腫脹。一般可用下列方法緩解疼痛:1.肌腱炎疼痛通常在活動(dòng)時(shí)導(dǎo)致,發(fā)生紅腫、疼痛時(shí),應(yīng)先采取冷敷,對(duì)患處進(jìn)行消腫止痛。同時(shí)將患處抬高,減輕患處的血壓。2.應(yīng)多注意休息,急性期過后可采取熱敷的方式,對(duì)肌腱炎發(fā)生的部位進(jìn)行活血止痛,并輕輕進(jìn)行按摩。3.因肌腱炎為無菌性炎癥,因此可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行緩解,如布洛芬、阿司匹林等。如果疼痛較為嚴(yán)重,也可局部封閉治療。4.如果保守治療效果不好,也可采取手術(shù)治療的方法。如通過手術(shù)切除損壞的韌帶、肌肉、神經(jīng),來減少炎癥及炎癥帶來的疼痛。

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小腿骨折引發(fā)大腿抽搐,這種情況常常讓人感到不適和困擾。緩解的方法有很多,比如休息、理療、藥物和手術(shù)。抽搐的原因可能是小腿骨折伴隨大腿問題,或者是大腿肌肉的過度收縮。了解這些原因后,我們可以采取相應(yīng)的措施來緩解不適。 1、休息:當(dāng)小腿骨折或大腿肌肉收縮時(shí),局部可能會(huì)出現(xiàn)出血和水腫,這會(huì)刺激神經(jīng)末梢,引發(fā)抽搐。此時(shí),應(yīng)該盡量減少行走和運(yùn)動(dòng),避免加重?fù)p傷。休息是身體自我修復(fù)的重要環(huán)節(jié),給予充分的休息時(shí)間有助于癥狀的緩解。 2、理療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以通過按摩、針灸和推拿等理療方法來促進(jìn)血液循環(huán),放松緊張的肌肉。這些方法不僅能緩解抽搐,還能幫助加速愈合過程。理療是一種溫和的治療方式,適合大多數(shù)骨折患者。 3、藥物治療:根據(jù)醫(yī)生的建議,使用如地奧司明片、邁之靈片等藥物可以幫助緩解抽搐。如果疼痛明顯,止痛藥如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛片或塞來昔布膠囊可能是不錯(cuò)的選擇。同時(shí),營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片和維生素B6片也能提供幫助。 4、手術(shù)治療:在骨折嚴(yán)重的情況下,可能需要通過手術(shù)來解決問題。如果神經(jīng)受到壓迫,手術(shù)如神經(jīng)松解術(shù)或植骨融合內(nèi)固定術(shù)可能是必要的。這些手術(shù)可以有效緩解癥狀,但需要專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)。 對(duì)于正在恢復(fù)的小腿骨折患者,注意休息和避免過度勞累是關(guān)鍵。同時(shí),飲食中加入富含鈣的食物,如豆制品和奶制品,有助于骨骼的恢復(fù)。保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,將有助于更快地恢復(fù)健康。

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