劉亞鈴
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
哪種枸杞泡水效果好，需要根據(jù)個人需要、枸杞質量等因素來決定。枸杞常見的紅枸杞和黑枸杞兩種，兩種枸杞泡水，滋補肝腎，益眼效果好，黑枸杞美容雀斑效果也更好。
紅枸杞味甘平，屬肝腎經，而黑枸杞味甘平溫。腰膝酸痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃等癥狀，用紅枸杞或黑枸杞泡水，效果較好。黑枸杞除滋補肝腎、養(yǎng)肝明目外，還富含花青素。泡水對緩解衰老、改善皮膚狀況有很好的效果，但要注意水溫不宜過高。枸杞浸泡水的效果也受到質量的影響。儲存時間過長，儲存環(huán)境不當，會嚴重降低枸杞的藥用價值，甚至引起食物中毒。
枸杞作為一種中草藥，注重味道，無論用哪種水喝，建議醫(yī)生明確使用量，盡可能發(fā)揮枸杞的作用。
