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預(yù)防肝硬化要注意什么

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問題描述：
今年我身邊有幾個同齡人都得了肝硬化，我開始有點擔(dān)心了，想提前預(yù)防一下，請問預(yù)防肝硬化要注意什么？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要預(yù)防肝硬化主要是預(yù)防肝炎，發(fā)現(xiàn)肝炎后要抓緊時間治療。另外要注意飲食，以清淡為宜，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝溫開水，保證營養(yǎng)均衡。平時注意多休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜。要堅持戶外體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。控制煙酒，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問題，要及時治療。這些對預(yù)防肝硬化很有效。