五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 亞健康

身體里濕氣重,不舒服,可以刮痧祛濕嗎?

| 1人回答 | 36次閱讀

問(wèn)題描述:
身體里濕氣重,不舒服,可以刮痧祛濕嗎?需要注意什么?

全部回答
1條回答

蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通過(guò)刮痧的方式自然是可以去濕氣的,刮痧治病是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo),使用專用工具在皮膚上刮拭,出痧。而中醫(yī)認(rèn)為濕氣重是由于寒濕或者暑濕瘀滯在經(jīng)絡(luò)當(dāng)中,在脾經(jīng)以及膀胱經(jīng)穴位上刮痧,有振奮陽(yáng)氣、祛除濕邪的功效。通過(guò)刮痧的的方式去濕氣好處頗多。1.祛除濕邪。濕氣重的朋友通過(guò)刮痧能夠有效的祛除濕邪,減輕濕氣重癥狀。2.安全可靠。刮痧是在皮膚表面進(jìn)行刮拭,并且還會(huì)使用刮痧精油進(jìn)行潤(rùn)滑,就能夠幫助濕邪排出,相較于吃藥等治療方式安全且方便。3.促進(jìn)新陳代謝。濕氣重患者在刮痧除濕的過(guò)程中,還能夠收貨刮痧所帶來(lái)的其他好處,比方說(shuō)能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝,使毛孔縮小、皺紋減少、延緩皮膚老化過(guò)程。4.調(diào)整全身功能。在刮痧的過(guò)程中,有的穴位除了祛濕還有一些全身性的功能,對(duì)于調(diào)整全身功能是非常有益的。

其它精選問(wèn)題

推薦 孩子查出缺鐵,不知道要怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)孩子被查出缺鐵時(shí),家長(zhǎng)常常會(huì)感到焦慮,不知道該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí),缺鐵性貧血在兒童中并不少見(jiàn),但通過(guò)合理的飲食調(diào)理和適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù),是可以得到改善的。飲食調(diào)理是輕度缺鐵的孩子最常用的方法,增加富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟和瘦肉,可以幫助提高體內(nèi)鐵的含量。對(duì)于中重度貧血的孩子,醫(yī)生可能會(huì)建議使用鐵劑,如硫酸亞鐵顆粒或葡萄糖酸亞鐵口服液,這些藥物能更直接地補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素。若這些方法效果不顯著,可能需要考慮輸注紅細(xì)胞懸液以快速提高血紅蛋白濃度。在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下,注射促紅素也可以幫助恢復(fù)機(jī)體的造血功能。 1、飲食調(diào)理:在日常飲食中,增加含鐵豐富的食物攝入量是關(guān)鍵。動(dòng)物肝臟和瘦肉是良好的鐵來(lái)源。豆類、菠菜和強(qiáng)化谷物也含有一定量的鐵。為了提高鐵的吸收,可以搭配富含維生素C的食物,如橙子和草莓。 2、藥物治療:當(dāng)飲食調(diào)理無(wú)法滿足需求時(shí),醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具鐵劑。這些藥物通常需要在飯后服用,以減少胃部不適,并且需要定期檢查血常規(guī)和微量元素,以監(jiān)測(cè)治療效果。 3、輸注紅細(xì)胞懸液:對(duì)于嚴(yán)重缺鐵性貧血,輸注濃縮紅細(xì)胞可以快速提高血紅蛋白水平。這種方法通常僅在其他治療無(wú)效時(shí)使用。 4、其他措施:注射促紅素是另一種促進(jìn)造血的方法,但需要在專業(yè)醫(yī)師的監(jiān)督下進(jìn)行。預(yù)防感染、合理膳食和保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善貧血狀況。 孩子的日常生活習(xí)慣也很重要。多曬太陽(yáng)可以幫助合成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)骨骼發(fā)育有利。保持充足的睡眠,通常每天至少8小時(shí),有助于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)綜合這些措施,家長(zhǎng)可以幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)缺鐵的問(wèn)題,讓他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

相關(guān)閱讀精選

點(diǎn)擊查看更多