人們?cè)撊绾晤A(yù)防糖尿病

提問(wèn)時(shí)間：2024-09-10 12:49 | 1人回答 | 28次閱讀

如何預(yù)防糖尿病預(yù)防糖尿病糖尿病

問(wèn)題描述：

人們?cè)撊绾晤A(yù)防糖尿病

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何潔中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-09-10 12:50

糖尿病分為一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病的病因與發(fā)病機(jī)制與遺傳因素環(huán)境因素和自身免疫因素均相關(guān)，遺傳在一型糖尿病發(fā)病中有一定的作用，對(duì)一型糖尿病同卵雙胎長(zhǎng)期追蹤的結(jié)果表明，發(fā)生糖尿病的一致率可以達(dá)到50%。二型糖尿病，遺傳因素、環(huán)境因素也起到非常重要的作用，但肥胖、不合理飲食、體力活動(dòng)不足、兒童的低體重等都可以誘發(fā)二型糖尿病。流行病學(xué)研究顯示，肥胖、高熱卡飲食、體力活動(dòng)不足和年齡增加是二型糖尿病的主要環(huán)境因素。如果有高血壓、血脂譜紊亂、igt或ifg者二型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)也增加。所以說(shuō)，如果想預(yù)防糖尿病，應(yīng)該避免肥胖，避免高熱卡的飲食，要有足夠的體力活動(dòng)，以及控制血壓、血脂。如果有糖尿病前期的患者要及時(shí)進(jìn)行生活方式的干預(yù)，就可以預(yù)防糖尿病。

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其它精選問(wèn)題

推薦糖尿病化驗(yàn)?zāi)I功檢查什么 2024-11-26 13:09

糖尿病患者在進(jìn)行腎功能檢查時(shí)，通常需要關(guān)注幾個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，如血肌酐和尿素氮等。這些指標(biāo)能夠幫助醫(yī)生評(píng)估腎臟的健康狀況。血糖水平、血壓和血脂的檢測(cè)也是必不可少的，因?yàn)檫@些因素都可能對(duì)糖尿病患者的健康產(chǎn)生重要影響。 1、血肌酐：這是肌肉代謝的產(chǎn)物，主要通過(guò)腎臟排出。血肌酐水平的升高可能意味著腎功能的下降，甚至提示慢性腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。定期監(jiān)測(cè)血肌酐對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)非常重要。 2、尿素氮：尿素氮是蛋白質(zhì)分解后的產(chǎn)物，其水平可以反映腎臟的排泄功能。尿素氮的異?？赡芘c高蛋白飲食或腎功能不全有關(guān)。糖尿病患者需要注意飲食中的蛋白質(zhì)攝入，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 3、血糖水平：糖尿病的核心問(wèn)題是慢性高血糖，監(jiān)測(cè)血糖水平是管理糖尿病的基礎(chǔ)。保持血糖在合理范圍內(nèi)有助于延緩并發(fā)癥的發(fā)生。 4、血壓：高血壓在糖尿病患者中很常見(jiàn)，且會(huì)加速腎病的進(jìn)展。控制血壓是預(yù)防糖尿病腎病的重要措施，醫(yī)生可能會(huì)建議服用降壓藥物。 5、血脂：糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂異常，這會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。定期檢查血脂水平，結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，可以幫助維持健康的血脂狀態(tài)。在日常生活中，糖尿病患者應(yīng)注重飲食管理，避免高糖食物，如奶油蛋糕和巧克力等。適度運(yùn)動(dòng)不僅能改善血糖控制，還能促進(jìn)新陳代謝。遵循醫(yī)生的用藥建議，并定期復(fù)查身體狀況，是保持健康的關(guān)鍵。通過(guò)這些措施，可以有效預(yù)防和控制糖尿病相關(guān)的腎臟并發(fā)癥。