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怎樣才能分泌更多乳汁

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怎樣才能分泌更多乳汁

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劉茂靜
劉茂靜 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想使女性產(chǎn)后多分泌乳汁，首先應(yīng)該保持心情愉悅，同時要讓孩子早接觸，早吸吮，這樣有利于乳汁的分泌，另外要多吃一些油脂食物，比如花生，大豆，瘦肉，雞蛋等。另外還應(yīng)該多喝些湯類食物。