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有坐骨神經(jīng)痛能跑步嗎?

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有坐骨神經(jīng)痛能跑步嗎?

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
你好坐骨神經(jīng)痛,一般情況下建議最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的建議,平時(shí)可以多留意歇息,采用局部推拿都是可以有效改善目前癥狀的,目前的這一段時(shí)間內(nèi),建議您最好可以嚴(yán)令禁止活動(dòng),同時(shí)建議您多歇息,可以采用側(cè)臥位都是可以紓解癥狀的,需要有多仔細(xì)觀察需要聲明注意平時(shí)可參加慢跑或打太極等方式來(lái)鍛煉。

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