蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
氣血虛身體就比較虛弱，容易導(dǎo)致患者頭暈，胸悶等。氣血虛的話可以在平時(shí)飲食中注意調(diào)理，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如吃一些枸杞或者紅棗泡茶。建議患者食療，多喝烏雞湯，大牲畜骨頭湯，海參湯，鯽魚湯，土雞湯，鴿子湯等?；颊邭庋摚庖吡蜁?huì)比較低。容易受到病癥的影響，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，食補(bǔ)的話，最常用的其實(shí)就是參雞湯一類的，平時(shí)可以用黃芪，當(dāng)歸這類中藥泡水，也有一定幫助。平時(shí)還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃些高蛋白的食物，比如牛羊肉。
