謝江強(qiáng)
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
如果孕婦血糖正常,懷孕晚期可以吃西瓜,但是需要適量食用。因?yàn)槲鞴系奶欠直容^大,如果過多食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖增加,使胎兒的體重增長過快,從而影響順產(chǎn)。同時(shí)注意千萬不要吃從冰箱拿出來的西瓜和隔夜的西瓜,否則會(huì)對(duì)身體和胎兒造成不適。另外,懷孕晚期的孕婦在飲食上面要注意控制總量,少油、少糖、少鹽,盡量吃清淡、易消化的食物。在孕中期的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)和全谷物類食物,比如薯類、雜豆、瘦肉、魚、禽類、牛奶、雞蛋等,但是需要適量食用,不要食用過多,否則對(duì)生產(chǎn)也會(huì)有一定的影響。此外,在懷孕晚期的孕婦除了飲食還要注意保持正常的睡姿,最好使用側(cè)臥。也要定期產(chǎn)檢并保持身體的清潔衛(wèi)生,因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候陰道的分泌物會(huì)增多,所以一定要勤換內(nèi)褲,保持私處清潔。平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和過度勞累,不要吃油膩和刺激性的食物,以免飲食不當(dāng)引起便秘。