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豆?jié){可以和蝦一起吃嗎

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豆?jié){可以和蝦一起吃嗎

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
豆?jié){和蝦一般是可以一起吃的,因為豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常吃可以補充我們身體所需的蛋白質(zhì)能量,提高免疫力,蝦的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蛋白質(zhì),鈣的含量也非常高,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,補充身體鈣含量等,但是要注意不要攝入過量,避免容易引起不消化和胃腸道不適。

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