孕早期孕婦可適量食用貢菜。
早孕孕婦身體虛弱，需要大量營養(yǎng)攝入，貢菜營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素D、維生素C、谷氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)能為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體健康和胚胎發(fā)育。
貢菜可以沖洗火鍋或油炸食品，但不能過量食用，否則容易引起不良反應。對貢菜過敏的人不宜食用，否則容易出現(xiàn)過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等，蔬菜屬于冷食，可能導致身體腹瀉，因此不建議結(jié)腸炎患者、細菌性痢疾患者食用。
在日常生活中，要加強營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)價值高的食物，補充葉酸，防止胎兒神經(jīng)管畸形，加強瑜伽、散步等運動，有利于胚胎發(fā)育。
