張明利
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
肛裂是因干結(jié)質(zhì)硬的大便在通過(guò)肛管時(shí)將肛管下端的皮膚劃傷，撕裂而形成的梭形小潰瘍，可見(jiàn)便秘是導(dǎo)致肛裂發(fā)生的主要原因。多飲水就能有效的緩解便秘癥狀，所以多飲水對(duì)肛裂是有幫助的。預(yù)防便秘，除了多飲水，還可以進(jìn)行食療，可多吃蔬菜，如白菜、卷心菜、芹菜、韭菜等葉類蔬菜，還可多吃水果，如蘋果、香蕉、橙子等，有條件的還可以多喝一些蜂蜜水和水果汁。還可以多食用一些粥類食物，如何首烏粥、黑芝麻粥、核桃仁粥等，這些粥類食物，既能補(bǔ)充大便丟失的水分，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
