劉茂靜
山東大學齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
流感引起的發(fā)燒通常持續(xù)3-5天，具體退燒時間因人而異，取決于個體免疫力和治療方式。退燒的關鍵在于及時治療、充分休息和合理用藥。
1、流感發(fā)燒的原因
流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人體后會引發(fā)免疫反應，導致體溫升高。發(fā)燒是身體對抗病毒的自然防御機制，但持續(xù)高燒可能對身體造成負擔。流感病毒主要通過飛沫傳播，感染后潛伏期通常為1-4天。
2、如何加速退燒
（1）藥物治療：
- 退燒藥：如對乙酰氨基酚（泰諾）或布洛芬（美林），可有效降低體溫，緩解不適。
- 抗病毒藥物：如奧司他韋（達菲），在流感早期使用可縮短病程。
- 中成藥：如連花清瘟膠囊，具有清熱解毒的作用。
（2）物理降溫：
- 溫水擦?。河脺厮潦蒙眢w，特別是腋下、頸部和大腿根部，幫助散熱。
- 冷敷：用冷毛巾敷額頭或頸部，避免使用冰水以免刺激皮膚。
（3）飲食調理：
- 多喝水：補充水分，防止脫水，促進代謝。
- 清淡飲食：如粥、湯類，避免油膩和辛辣食物。
- 補充維生素C：如橙子、檸檬，增強免疫力。
3、何時就醫(yī)
如果發(fā)燒超過5天不退，或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。兒童、老年人及免疫力低下者更需警惕并發(fā)癥，如肺炎或心肌炎。
流感發(fā)燒是身體對抗病毒的表現(xiàn)，及時治療和科學護理是關鍵。通過合理用藥、物理降溫和飲食調理，可有效縮短病程。若癥狀持續(xù)或加重，務必及時就醫(yī)，避免延誤病情。
