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圍絕經期一般多長時間

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圍絕經期一般多長時間

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張楠
張楠 濟南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期是過去的說法，現在稱為圍絕經期，是指從卵巢功能開始衰退直至絕經后一年內的時期。如何安度更年期是每個女性必須要面臨的，現在人們對生活的質量要求都比較高，并且女性的平均壽命都延長，如何安度更年期尤為重要。在進入更年期以后要注意情緒的調理，不要太過的緊張，要加強營養(yǎng)，適量運動，這樣都有助于緩解更年期的一些不適癥狀。