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產(chǎn)褥期能吃公雞嗎

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問(wèn)題描述:
產(chǎn)褥期能吃公雞嗎

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陳國(guó)棟
陳國(guó)棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
產(chǎn)褥期婦女可適量食用公雞。
產(chǎn)褥期婦女需要多吃高蛋白、高維生素的食物,以確保多樣化的飲食。公雞是一種高熱量、高營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物,富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。它還可以提高牛奶的質(zhì)量,為兒童的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
公雞可以煮或燉,以確保味道清淡。避免與糯米、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)等一起食用,可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收??谇粷?、肝火、上呼吸道感染發(fā)熱等,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
產(chǎn)褥期婦女需要做好個(gè)人清潔衛(wèi)生,經(jīng)常洗澡,經(jīng)常換衣服,保持私處干燥,做好環(huán)境清潔,保持良好的室內(nèi)通風(fēng),調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸取?/div>

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