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孕婦在懷孕期間能喝綠茶嗎

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問題描述：
孕婦在懷孕期間能喝綠茶嗎

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
綠茶當中鋅含量比較多，每天飲用宜三到五克。飲茶的孕婦所生嬰兒的血中含鋅量也比較高，所以孕婦是可以適量的喝綠茶的。孕婦如果能每天喝三到五克的茶，能夠加強心腎功能，促進血液循環(huán)，幫助消除、預防妊娠水腫。綠茶中鋅含量豐富，也可以促進胎兒的生長發(fā)育。但是，雖然孕婦可以喝綠茶，但是飲用一定要適量不能過多，因為綠茶中的也還有鞣酸，鞣酸可以使孕婦食物的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復合物，也會妨礙母嬰對鐵吸收。