吃什么預(yù)防感冒吃什么預(yù)防感冒？

提問時間：2022-05-10 15:15 | 1人回答 | 38次閱讀

感冒吃什么預(yù)防感冒感冒

問題描述：

吃什么東西預(yù)防感冒吃什么東西預(yù)防感冒吃什么東西預(yù)防感冒

首先應(yīng)該保持健康的生活方式，適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，多參加戶外活動，需要肉蛋奶，就很搭配補充蛋白質(zhì)，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，不要貪涼冷飲而且需要保證良好睡眠不能熬夜

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