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怎樣才能不掉頭發(fā)

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怎樣才能不掉頭發(fā)

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范蕓
范蕓 北京醫(yī)院 主任醫(yī)師
避免脫發(fā)需注意以下幾點(diǎn)：規(guī)律作息、避免熬夜、均衡飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物，同時注意頭皮衛(wèi)生護(hù)理。若遇到嚴(yán)重脫發(fā)問題，需就醫(yī)檢查并藥物治療，必要時可考慮頭發(fā)種植。以上措施有助于保持頭發(fā)健康，減少脫發(fā)風(fēng)險。