肩部肌腱損傷的治療方法包括藥物緩解、物理治療與康復訓練、手術修復等，具體選擇需根據(jù)損傷程度而定，輕中度損傷可通過保守治療改善，嚴重損傷則可能需要手術干預。
1、藥物治療
輕中度的肩部肌腱損傷可通過非甾體抗炎藥NSAIDs緩解疼痛和炎癥，例如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸。這類藥物可以口服或外用，但需遵醫(yī)囑使用，避免長期服用引起胃腸道副作用。如果炎癥較明顯，醫(yī)生可能建議局部注射激素類藥物，例如曲安奈德或氫化可的松，用于短時間內快速消炎。
2、物理治療
物理治療是治療肩部肌腱損傷的重要手段，適用于大多數(shù)非嚴重患者?？梢圆捎美浞鬁p輕急性期腫脹與疼痛，每次15分鐘，每天2-3次；恢復期則推薦熱敷促進局部血液循環(huán)。專業(yè)理療方法包括超聲波療法、激光治療以及肌肉電刺激。在理療師指導下進行肩關節(jié)的康復訓練如吊重鍛煉、彈力帶抗阻訓練有助于恢復肩關節(jié)活動能力。
3、手術治療
如果肩部肌腱損傷程度較嚴重，如存在完全撕裂、損傷面積較大或保守治療無效的情況，就可能需要手術修復。常見手術方式有肩關節(jié)鏡修復術微創(chuàng)手術，恢復快、肌腱縫合術或移植術適用于大面積嚴重撕裂。術后需進行嚴格的康復訓練，逐步恢復肩關節(jié)的功能。
日常護理也有助于預防和緩解損傷。應避免過度使用肩部肌肉，工作間隙注意適當放松肌肉。飲食上適當補充富含蛋白質和膠原蛋白的食物如魚類、大豆制品，也能支持肌腱恢復。
肩部肌腱損傷的治療應根據(jù)病情嚴重程度選擇適當方式。注意規(guī)范用藥、合理康復訓練或必要時進行手術修復，能夠顯著改善癥狀，恢復肩關節(jié)功能。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，請及時就醫(yī)，獲得專業(yè)診斷與治療。