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腎陽虛的鍛煉需要注意哪些問題？

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腎陽虛的鍛煉需要注意哪些問題？

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呷梭w的陽氣對(duì)腎陽虛有一定的治療作用?；加心I陽虛的患者建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞苓\(yùn)動(dòng)，和做一些俯臥撐，仰臥起坐，如果有條件的話可以去健身館做健身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)注意飲食，多吃易消化具有溫補(bǔ)腎陽的食物，臨床上常吃一些牛肉，羊肉，桑葚，黑芝麻等食物進(jìn)行調(diào)理治療。