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生完孩子吃什么營養(yǎng)?

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生完孩子吃什么營養(yǎng)?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生完孩子以后可以多喝一些排骨湯,老母雞湯以及動物肝臟來進(jìn)行補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng),奶水不足患者可以到當(dāng)?shù)氐氖袌錾先ベI一些鴿子,豬蹄來給產(chǎn)婦燉湯喝,可以有效的促進(jìn)奶子的形成。但是也不能只吃肉食,適當(dāng)?shù)囊惨砸恍┣嗖?,避免大人小孩出現(xiàn)便秘的情況。

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