李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果月經(jīng)少和痛經(jīng)的話，可以喝的，如果月經(jīng)過多就不要再喝了以免導(dǎo)致，月經(jīng)量增大的現(xiàn)象紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢紅糖姜水還具有補(bǔ)氣益血的功效，如果經(jīng)后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用月經(jīng)期間注意保暖，不要著涼，避免直接到刺激性涼性的食物經(jīng)期喝紅糖水有以下好處：1、活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環(huán)，對月經(jīng)有順暢作用2、緩解痛經(jīng)：紅糖含有鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、舒緩的作用，有效緩解痛經(jīng)的功效3、驅(qū)寒暖胃：紅糖性溫，味甘經(jīng)期著涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量
.jpg)
