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隨著年齡的增長(zhǎng)，身材越來越重怎么辦？

提問時(shí)間：2022-05-28 05:25 | 1人回答 | 32次閱讀

身材

問題描述：

隨著年齡的增長(zhǎng)，身材也越來越重了怎么辦

吃完飯之后就長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是老是吃一些過于刺激的食物，就可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。想要減肥就需要通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥，在運(yùn)動(dòng)減肥的過程中要調(diào)整好自己的飲食，早上和中午吃好一點(diǎn)

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